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            專家：過多睡眠不利于當(dāng)前健康調(diào)整
        
          
        
        
          
          
            
          
          
            2020-02-03 19:33:19
          
        
          

        
          

        
          
        

      
          
      


      
      
          
        



        

        
        
          據(jù)中新網(wǎng)消息，3日，國家衛(wèi)生健康委召開新聞發(fā)布會，北京回龍觀醫(yī)院黨委書記楊甫德表示，做好防御知識的掌握的同時(shí)，要做好作息時(shí)間有規(guī)律，讓自己有充分的睡眠保障，每天能夠休息6~9個(gè)小時(shí)，這是比較好的健康狀態(tài)，過少或者過多的睡眠都不利于當(dāng)前的健康調(diào)整。
          

        


        
      
          
    
          


    
    
          
      
           責(zé)編  張楊運(yùn)
      
    
          

    

    
          
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